Was ist der Weltrekord im Kreuzheben?
Kreuzheben
Das Kreuzheben ist eine grundlegende Übung, die den gesamten Körper trainiert. Sie beansprucht hauptsächlich Beine, Rücken, Oberkörper, Bizeps und Schultern.
Kreuzheben ist als Kraftübung oft sehr unterhaltsam. Wenn wir Leute beim Kreuzheben großer Gewichte beobachten, bleiben wir stehen und schauen zu, denn ehrlich gesagt ist es beeindruckend.
Hast du dich jemals gefragt, was das schwerste jemals beim Kreuzheben bewältigte Gewicht ist ?
Schauen wir mal!
Was ist das schwerste Gewicht, das eine Frau jemals beim Kreuzheben bewältigt hat?
Den Weltrekord im Kreuzheben einer Frau hält derzeit die Powerlifterin Tamara Walcott. Laut Barbed Records hob sie „ 288,5 Kilogramm (636 Pfund) im Kreuzheben – der Allzeit-Weltrekord für Frauen ohne Ausrüstung“ (Walcott, 2022).
Tamaras Hintergrund:
Tamara Walcott ist eine 37-jährige geschiedene Mutter von zwei Kindern, die beschloss, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. im Jahr 2018. Gewicht: 415 Tamara nahm über 45 Kilogramm zu und entwickelte krankhaftes Übergewicht. Ihre Esssucht gefährdete ihre Gesundheit und Vitalität. Ihr wurde klar, dass sich etwas ändern musste. Sie begann mit dem Gewichtheben, um Stress abzubauen und gleichzeitig Disziplin und Selbstbeherrschung zu lernen. Innerhalb eines Jahres verlor Tamara über 45 Kilogramm, was sie ihrer veränderten Denkweise und ihrer Beharrlichkeit zuschreibt. (Walcott, 2022)
Auf ihrem Lebensweg hat Tamara die Balance gefunden: Sie zieht zwei Kinder groß, arbeitet einen Vollzeitjob, führt ein eigenes Unternehmen und trainiert drei- bis viermal pro Woche. Ihre Geschichte hat unzählige Frauen und alleinerziehende Mütter dazu inspiriert, selbstbewusst aufzutreten, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und ihre Ziele zu erreichen. (Walcott, 2022)
Was ist das schwerste Gewicht, das jemals beim Kreuzheben gehoben wurde?
Laut Guinness World Records beträgt das schwerste jemals verzeichnete Kreuzheben 501 kg (1.104,5 lb) und wurde von Hafþór Júlíus Björnsson aus Island am 2. Mai 2020 im Thor's Power Gym in Kópavogur, Island, erzielt.
Hafþór Júlíus Hintergrund:
Hafþór Júlíus Björnsson ist ein professioneller Strongman und Schauspieler. Er ist der stärkste Mann der Welt 2018, Gewinner des Arnold Strongman Classic 2018 und 2019, mehrfacher Weltrekordhalter und gilt als einer der muskulösesten Männer aller Zeiten.
Hafþór wurde am 26. November 1988 in Akranes, Island, geboren und entwickelte schon früh Kraft, da er auf dem elterlichen Bauernhof seines Großvaters Reynir Ásgeirsson mitarbeitete. Dieser, selbst mit 206 cm eine imposante Erscheinung, sagte: „Schon als Hafþór noch nicht groß war, war er kräftig und stark.“
International hat Hafþór seit 2014 fünfmal den Titel „Stärkster Mann Europas“ gewonnen. Er hat zweimal den Arnold Strongman Classic gewonnen – der allgemein als der schwierigste große Strongman-Wettbewerb gilt.
Sehen Sie es in Aktion
Tamara Walcott hebt 636 Pfund beim Kreuzheben .
Hafþór Júlíus Björnsson hebt Kreuzheben 1.104,5 Pfund .